Über mich

Auf Mandatsbasis setze ich mich in Firmen für die Betriebliche Gesundheits-förderung ein oder organisiere Ihnen auch gerne einen Gesundheitstag.

Als begeisterte Polysportlerin, diplomierte Fitness- und Mentaltrainerin, esa- und J&S-Leiterin setze ich mich für Gesundheitsförderung in sämtlichen Alterssegmenten ein.

Ich coache Ausdauerathleten (Trainingspläne schreiben, Sportlerernährung, Mobilitäts- und Mentaltraining), helfe beim Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts, führe Entspannungs- und Bewegungskurse durch und bin Trainerin für: Life Kinetik, Seniorensport, Aqua-Fitness, Sturzprophylaxe, Nordic-Walking und Stressmanagement.

Kenntnisse in Yoga, Meditation, Tai Chi, Qi Gong, Suchtprävention und Naturheilverfahren runden mein Wissen ab.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen und in sämtlichen Belangen Ihr kompetenter Gesundheits- und Sportcoach zu sein!