Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der innere Schweinehund – Freund oder Feind?

 

Mit einfachen Methoden werden Sie Ihren inneren Schweinehund zähmen können. Gehen Sie längst fällige Veränderungen an und stehen Sie diese auch durch!

Nach diesem Kurs stehen Ihnen die Türen offen, Ihr Gesundheitsverhalten zum Positiven zu verändern.

 

Ziele

  • Sie werden das Seminar mit einer festen Absicht und einem konkreten Plan zur Änderung bestimmter Verhaltensweisen verlassen

  • Sie erlernen Strategien, Tipps und Tricks, um das zu tun, was sich positiv auf ihre Gesundheit auswirkt

 

Inhalte

  • wer ist der innere Schweinehund überhaupt?

  • Gute Vorsätze fassen

  • innere Barrieren überwinden

  • Strategien zur Zähmung des eigenen Schweinehund

  • Was braucht es für eine Verhaltensänderung

 

Dauer:             2 – 4 Std.

Kurskosten:   ab Fr. 290.-

Kursleitung:   Nadine Däpp, Fitness-Trainerin und Mentalcoach